- 妊婦におすすめの寝方は横向き?左右の方向と身体が痛くない寝方 | ニコニコニュース
- 【医師監修】妊婦は仰向けに寝ちゃダメ?妊娠中におすすめの寝方 | マイナビ子育て
横向きで寝る 23 件のカスタマーレビュー Verified Purchase
コスパがいいとは!? 妊娠中の嫁の為に購入しました。 僕も試しに、抱き枕を初体験! [結果] 男性でも満足できます(笑) 身体を包まれて、思い出す母の添い 寝 。 気持ち良くて 寝 つきが、良くなりました。 背中が支えられ横向き 寝 になるので、イビキかきません。 無呼吸にもなりにくい!快眠です! [総評] ・ 寝 つきが良くなる(僕の) ・イビキが無くなる(僕の) ・癒される(僕が) 嫁も気に入ってしまい、 もう僕に貸してくれません↓ リピートします! (僕用) 追記 嫁に「これ、アナタより、コスパいいわ」と言われました。... 続きを読む 妊娠中の嫁の為に購入しました。 僕も試しに、抱き枕を初体験! [結果] 男性でも満足できます(笑) 身体を包まれて、思い出す母の添い 寝 。 気持ち良くて 寝 つきが、良くなりました。 背中が支えられ横向き 寝 になるので、イビキかきません。 無呼吸にもなりにくい!快眠です! [総評] ・ 寝 つきが良くなる(僕の) ・イビキが無くなる(僕の) ・癒される(僕が) 嫁も気に入ってしまい、 もう僕に貸してくれません↓ リピートします!
妊婦におすすめの寝方は横向き?左右の方向と身体が痛くない寝方 | ニコニコニュース
寝 やすいです。... 続きを読む 妊娠四ヶ月目の奥さんにプレゼントしました。 それまではちょっとずつ大きくなるお腹と体調の変化でかなり 寝 苦しそうでした。 基本的に横向きで 寝 ていたのですが、お腹が大きくなると横向きになった時バランスが取れないらしく 寝 苦そうでした。 この抱き枕を使ってみると、ちょうどいい厚みと大きさでとても楽に 寝 られるようになったと言っていました。 試しに自分も使ってみましたが、包まれてる安心感と横向きで 寝 る時の腕と足のポジションに困る悩みが解決されました! 寝 やすいです。 産まれる直前まで使っており、現在生後1ヶ月になりました。 あると楽には楽のようですが、今は使っていません。 泣いたりミルクの時間だったりで、ゆっくり 寝 れないので邪魔になってしまうそうで。 授乳にも使えるとあり、奥さん&自分(ミルクあげる時)使ってみました。 結果使うのやめました。 二人居るならまだしも、オムツ変えなきゃミルク作らなきゃ赤ちゃんは泣いてるわで長いこれを巻くのが面倒になってきます。 新生児期は3時間おきにミルクって言われましたもんね。 でも何もなしに授乳するのは腕やらが辛いので、小さいC型のクッション買いました。 いろいろと長くなってしまいましたが、妊娠時期は良いかもしれませんが授乳クッションとしてはあまりオススメできません。 でも少しでも楽になってもらえたので買って良かったです。
この記事の監修ドクター
医学博士、東峯婦人クリニック副院長、東峯ラウンジクリニック副所長、産前産後ケアセンター東峯サライ副所長(いずれも東京都江東区)。妊娠・出産など女性ならではのライフイベントを素敵にこなしながら、社会の一員として悠々と活躍する女性のお手伝いをします! どんな悩みも気軽に聞ける、身近な外来をめざしています。
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妊婦の仰向け寝はOK? いつまで「仰向け寝」できる? スヤスヤよく眠れたけれど、目が覚めたら仰向けで寝ていたという場合なら、妊娠期間にかかわらず大きな問題はありません。 眠っている間、"脳の眠り"と呼ばれる「ノンレム睡眠」という種類の睡眠中、体はいくらか起きていて、寝返りを打つなどして血流や筋肉の緊張を調整していますから、途中で寝苦しくて目が覚めたりしないときは、その調整が自然になされていたと考えられます。 一方、"体の眠り"と呼ばれる「レム睡眠」の間は脳が起きていて、体の緊張は緩んでいます。そして健康な人の眠りでは、一晩の睡眠の間にレム睡眠とノンレム睡眠が交互に現れて、「ぐっすり寝た」と感じるような安眠となります。 目覚めた際たまたま仰向けだったとしても、おそらくずっと仰向け寝だったわけではなく、適度に自然と寝返りを打っているので、あまり心配ないということです。 ただし、お腹が大きくなってくる中期以降に仰向けに寝た場合、子宮の重みが脊柱の右側を通っている下大静脈を圧迫し、静脈の血流を妨げて「仰臥位低血圧症候群(ぎょうがいていけつあつしょうこうぐん)」を起こしてしまうことがあります。
「仰臥位低血圧症候群」とは? 「仰臥位低血圧症候群」は比較的、中期以降の妊婦さんに起こりうるトラブルのひとつです。 病名の通り、仰向け(仰臥位)に寝ることで下大静脈を圧迫し、静脈の血流が悪くなって、低血圧を引き起こすもの。静脈には下半身から心臓に戻る血液が流れていますから、その流れが停滞し、血圧が急に下がることによって意識障害や頻脈(ひんみゃく)、気分や顔色がわるくなる、冷や汗が出る、吐き気を感じるなどの症状が出ることがあるのです。 インターネットなどで具合が悪くなった状況や症状をもとに検索すると「下大静脈症候群(かだいじょうみゃくしょうこうぐん)」という病名を見つけるかもしれません。 「仰臥位低血圧症候群」と「下大静脈症候群」は病態(病気によって起こる状態)が同じで、妊婦さんが仰向けに寝たときに起こるものを「仰臥位低血圧症候群」といい、別の何らかの原因(悪性腫瘍の合併症など)によるものを「下大静脈症候群」と言います。 「仰臥位低血圧症候群」は病名に"低血圧"とありますが、日頃の血圧の高低とは関係なく起こりえます。 まれに産婦人科の診察室で診察を待つわずかな時間、仰向けで寝ていただけで起こることもあります。それだけ誰にでも起こりやすいといえる仰臥位低血圧症候群ですが、体の左側を下にして横を向く姿勢(左側臥位ひだりそくがい)にし、静脈の血流が改善すると症状は速やかに回復します。
「仰向け寝」NGサインは?
10産科 メディ ック メディア 第3版 201 3/3/26 妊婦におすすめの寝方は横向き?左右の方向と身体が痛くない寝方
2人 がナイス!しています 私は臨月近くまで仰向けで寝ていました。
横向きだと落ち着かなくて、気が付いたら仰向けになっていることが多かったです。
苦しくて何度も目が覚めますけどね・・・
お腹と背中をクッションや枕で支えると、もう少し楽に横になれると思います。 3人 がナイス!しています だんだん、お腹が重くなってきているからでしょうか。
私も左側の横向きで寝るときは、お腹がひきつるような感じだったので、
横向きに寝るときは布団とわき腹の間に、
薄いクッションを入れて、まるっきり横向きにならないようにしてました。(横というよりも斜めの状態です)
少しは楽になります。 2人 がナイス!しています
【医師監修】妊婦は仰向けに寝ちゃダメ?妊娠中におすすめの寝方 | マイナビ子育て
現在妊娠6ヶ月です。横向きで寝るとお腹に少し痛い感じの違和感があり結局、仰向けで寝てしまいます。仰向
現在妊娠6ヶ月です。横向きで寝るとお腹に少し痛い感じの違和感があり結局、仰向けで寝てしまいます。仰向けで寝続けると良くないと効いたので「シムスの体勢」とかに挑戦したいのですが横にお腹をすると痛くなるのは"腹筋がないからお腹が重力に負けちゃうのかな~? "と悲しく思っています。病院では気にしなくて良いと言われますが痛くて気になって眠れなくなります。
現在腹巻タイプの腹帯をしているのですがガードルや補助帯にすれば少しは改善できるのでしょうか?
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めっちゃ良いです!開けた瞬間は少しにおいが気になりますが天日干しすれば大丈夫でした!妊娠6ヶ月になり、横向きで楽に寝たくて買いましたが、かなりぐっすり眠れます! めっちゃ良いです!開けた瞬間は少しにおいが気になりますが天日干しすれば大丈夫でした!妊娠6ヶ月になり、横向きで楽に寝たくて買いましたが、かなりぐっすり眠れます! Verified Purchase
ぐっすり眠れる
横向きで寝やすい。足をすこし高めにできるのが、眠りにはやく入れる。 横向きで寝やすい。足をすこし高めにできるのが、眠りにはやく入れる。 Verified Purchase
プレゼントしたら喜ばれた
プレゼントで買いました!妊婦ではない人へのプレゼントでしたが、大好評でした。横向きで寝るときにしっくりくるとのこと、色々な形にしてゴロゴロするときも良いとのことです。ありがとうございます。 プレゼントで買いました!妊婦ではない人へのプレゼントでしたが、大好評でした。横向きで寝るときにしっくりくるとのこと、色々な形にしてゴロゴロするときも良いとのことです。ありがとうございます。 Verified Purchase
体が安定します。
妊娠後期に 横向き に寝ると耳や腰が痛くて、抱き枕を探していました。スッポリ包まれ 横向き でも体が痛くなくなりました。ただ、足の間に挟むとサポートが弱くて、大きいお腹を支えきれないような感じです。 妊娠後期に 横向き に寝ると耳や腰が痛くて、抱き枕を探していました。スッポリ包まれ 横向き でも体が痛くなくなりました。ただ、足の間に挟むとサポートが弱くて、大きいお腹を支えきれないような感じです。 Verified Purchase
間違いなく買って損はない!