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person 10歳未満/男性 -
2021/06/09
lock 有料会員限定
9才の男の子です。最近、足の裏の皮が剥けています。
指とその回りくらいですが、本人が気にしてずっと足の裏を触っています。
痒みはないようですが水虫などの病気でしょうか?スイミングに週1回行っています。
person_outline ちゃたさん
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回答受付が終了しました 入浴後やプールの後など足や足の裏の皮がぽろぽろ剥ける(手で擦るだけで剥けます)んですが、何故ですか? 水分を吸収してふやけたから。
他の部分でも、15分とか風呂に浸かれば皮膚がふやけて擦ると垢が出やすいです。
私たちの皮膚は毎日毎日、皮膚の深い位置で新しい皮膚が出来ます。
そして、表明の皮膚は働きを終えて剥がれ落ちます。
足の裏と手のひらはよく使う場所で強く出来ていて簡単には剥がれません。
水に浸ければ皮膚の中に水が入っていき、ふやかされます。
こうなると、ずるっと剥がれます。
新陳代謝です。
その原因は、筋力低下!? フットケアしろくまにいらっしゃる方の多くが足の爪のトラブルを抱えている方なのですが、先日「足の裏の皮がむけてびっくりした」という方がいらっしゃいました。なにかきっかけがあったのかを聞いてみると、感染症拡大予防のため自宅でじっとしていることが多くなったことがきっかけかな・・・とのことでした。たしかに、世間全体的な自粛期間に運動不足になってしまう傾向はありました。自粛と足の裏の皮むけを関連付けて分析すると「筋力低下」という言葉にたどり着きました。だた筋力低下しただけで、足のトラブルにつながるのか! ?という疑問もありますね。
その原因は、足の変形+筋力低下
実際足をみさせていただくと、自粛で筋力低下する以前から「足の変形があった」ということがわかりました。外反母趾、開張足、偏平足などなどの変形と一言で言ってしまうと「どれ?なに?」と思ってしまいますが、足のトラブルがひとつ発生してしまうと転ばないようにバランスをとるためにそのトラブルのある部分をかばってバランスをとろうとします。すると次々とトラブルが増えてしまうということです。
力を分散させてバランスよく整える
足のトラブルを起こさないためには、自分の全体重を支えている「 足部のバランスを整える 」ことが大切です。悪い所をかばっていると、悪くない部分に負担がかかってしまいます。そして、あらたなトラブルが発生してしまいます。このように、どこか一カ所に負担がかかるのではなく「足全体で体を支える= 力を分散させる 」ことが大切なのです。
フットケアしろくまでは、バランスをとるためには「 足の爪が大切です 」ということをお伝えしています。歩くとき、走るとき、背伸びをするとき、転びそうになった時、足の爪は、最後のひと踏ん張りをしてがんばって支えてくれています。詳しくは「 なぜ足の爪なのか・・・ 」をご覧ください。
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