カロリー・チェック 「おかめ納豆 極小粒 ミニ パック50g×3」のカロリー、栄養バランス
おかめ納豆 極小粒 ミニ パック50g×3 をカロリー・チェック(イートスマート調べ) おかめ納豆 極小粒 ミニ パック50g×3
栄養成分1個50gあたり (内容量:150g)
グラフにカーソルをあわせると数値をご覧になれます。
PFCバランス
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスをあらわします。Pが10~20%、Fが20~25%、Cが50~70%がおおよその目安です。
栄養素の摂取状況
1日の食事摂取基準に対してのこの食事1食あたりの栄養バランスです。
30歳・男性の食事摂取基準を基に算出しています。
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栄養の詳細
栄養素名をクリックすると栄養素の 詳しい説明を見ることが出来ます 栄養素調査日:2010/7/30
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おかめ納豆の糖質とカロリーが1秒でわかる!ダイエット向き?|糖質制限ダイエットshiru2|note
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おかめ納豆 国産丸大豆納豆(1パック45.4g)(タカノフーズ)のカロリー|あすけん簡単カロリー計算
【おかめ納豆(極小粒)/1パック(50g ※)】 糖質:3. 65g カロリー:101kcal ※1パックの重さ。尚、1パックあたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。 おかめ納豆はダイエット向き? おかめ納豆は糖質もカロリーも低いとは言えません。食べ過ぎには気を付けましょう。 おかめ納豆はダイエットに向いてる? _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【ダイエットタイプ別のおすすめ度】 糖質制限ダイエット:おすすめ度△ カロリー制限ダイエット:おすすめ度× _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ (※ダイエットのタイプ別おすすめ度は こちらの基準 によって決定しております。) おかめ納豆(極小粒)1パック(50g)には7gの炭水化物が含まれています。食物繊維量の記載はありませんが、一般的な納豆50gには3. 35gの糖質が含まれています。 「糖質=炭水化物-食物繊維」ですので、おかめ納豆の場合は「7g-3. 35g=糖質3. 65g」となります。 1パックあたりで考えれば大した糖質量ではありませんね。とはいえ、1日に3個も食べれば糖質10. 95gです。極端に糖質が低いわけではありませんので気を付けてください。 カロリーは1パックあたり101kcalです。カロリー的にもそこまでヘルシーなわけではありません。 なお、この数字はタレ・カラシを含んでいません。付属のタレ・からしを全て使用した場合は糖質が0. 8gほど、カロリーが7kcalほど増えます(1パックあたり糖質4. 15g/108kcalくらいになります)。 おかめ納豆の種類別の糖質&カロリー おかめ納豆の種類別の糖質・カロリーを見ていきましょう。 【おかめ納豆の種類別の糖質&カロリー】 極小粒: 糖質3. 65g/101kcal まろやか旨味: 糖質3. 28g/91kcal 旨味ひきわり: 糖質1. 88g/97kcal 国産丸大豆納豆: 糖質1. 62g/77kcal ※1パックあたり(タレ・カラシの糖質・カロリーは含まず) ※一般的な納豆の食物繊維量をもとに糖質を計算しています。 あくまでも一般的な納豆の食物繊維量をもとに計算した糖質量ですので目安程度に考えてほしいのですが、極小粒より旨味ひきわり等の方が糖質が低そうです。ただ、極小粒よりも1パックあたりの容量が少なめといった事情もあります。 【おかめ納豆(極小粒)の栄養成分表示(100g)】 エネルギー:202kcal タンパク質:16g 脂質:9.
味わい小粒 | おかめ納豆 タカノフーズ株式会社
2g 炭水化物:14g (糖質) 7. 3g (食物繊維) 6. 7g ※食物繊維の記載はありませんが、一般的な納豆のデータを元に食物繊維量を記載しています。実際の食物繊維量と異なる場合があることご了承ください。 おかめ納豆は食べ過ぎ厳禁 _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【おかめ納豆のポイント】 〇糖質3. 65g/101kcal(1パック:50g) 〇そこまでヘルシーではない 〇種類によって糖質・カロリーが異なる _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 納豆と言えばヘルシーなイメージがありますが、実はそこまで糖質やカロリーが低いわけではありません。食べ過ぎには気を付けましょうね。 なお、おかめ納豆が他の納豆に比べて糖質・カロリーが高いといったことはありませんよ。極々一般的な糖質・カロリー量です。 _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 糖質制限shiru2@自己紹介😆 3か月で-10kgを達成した糖質制限アドバイザー「ねこた🐈」が糖質制限をはじめたキッカケ、そして1食20g以下の厳しい糖質制限を5年も続けられている理由については 自己紹介ページ にて✨
アハ体験~神秘百景~不思議な風景からの脱出ゲームは脳内の神経細胞を活性化する「アハ体験」を得るための映像問題を凝縮したアプリです。 あなたはこの不思議な風景を旅するさすらい人として、摩訶不思議な風景の謎を解き明かし脱出を試みてください。 頭の良さとは、知識や計算力だけではありません。このゲームを通して脳に刺激を与え活性化を行いましょう。 ~~操作方法~~ ゲームの操作方法はいたって簡単! ゲームを開始すると同時に問題の風景の一部が変化していきます。 変わっている場所に気づいたら、その場所をタップ! 見事正解すればステージクリアとなり、現在の風景から脱出することが出来ます。 間違った場所をタップしてしまった場合、ゲームオーバーとなりもう一度やり直しとなります。 アハ体験は答えを知った上で映像を見ても脳が活性化するため、どうしても分からないときは答えを見ることが出来ます。 さぁ、摩訶不思議な風景の謎を解き明かし脱出をしましょう!
【カロリー】「おかめ納豆 極小粒 ミニ パック50g×3」の栄養バランス(2010/7/30調べ)
味わい小粒
内容量
45g×3
添付品
鰹と昆布の合わせだしたれ(4. 8g)・からし(0. 6g)
JANコード
49-01160-010020
販売エリア
東北エリア
関東・甲信越エリア
商品特徴
● 原料…独自の調達方法により、納豆に適した品種を契約栽培し、低温倉庫で自主管理した品質の高い小粒大豆を使用し、選び抜かれた良質の小粒大豆を使用しています。
● 仕上がり…当社独自の厳しい品質管理のもとで製造し、歯ごたえがあり、旨味たっぷり、美味しく仕上げました。
● たれ…東日本エリアの嗜好に合わせ、鰹と昆布の合わせだしを使用した「合わせだしたれ」を添付しています。
また、お客様の声から使いやすさを考え、注ぎやすいユニバーサルデザインの「アンプルカット」を採用しました
● 和えもの、揚げ物、手巻き寿司など、料理の素材としても幅広くご利用頂けます。
原材料名
丸大豆(アメリカまたはカナダ)(遺伝子組換えでない)、米粉、納豆菌、(一部に大豆を含む)
たれ[しょうゆ、果糖ぶどう糖液糖、醸造酢、食塩、鰹節エキス、昆布エキス、砂糖/調味料(アミノ酸等)、アルコール、(一部に小麦・大豆を含む)]
からし[からし、醸造酢、食塩、植物油脂/酸味料、着色料(ウコン)、ビタミンC、増粘多糖類、調味料(アミノ酸等)、香辛料、(一部に大豆を含む)]
アレルゲン物質
小麦
大豆
栄養成分表
納豆・たれ・からし(1パック50. 4gあたり)栄養成分表 ()内は納豆45gのみ
エネルギー
95kcal(90kcal)
たんぱく質
7. 5g(7. 1g)
脂質
4. 3g(4. 2g)
炭水化物
6. 4g(5. 8g)
食塩相当量
0. 6g(0. 002g)
容器形態
白トレー
おかめ納豆 (タカノフーズ)
1パック (57g)あたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 4. 70g | 炭水化物: 7. 80g | たんぱく質: 8. 60g
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1カップ (34g)あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 2. 70g | 炭水化物: 4. 80g | たんぱく質: 4. 90g
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1パック (57g)あたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 4. 90g | 炭水化物: 7. 40g | たんぱく質: 8. 40g
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1パック (45g)あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 3. 80g | 炭水化物: 6. 90g | たんぱく質: 6. 60g
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旨味 まろやか昆布だし (おかめ納豆)
1パック (52g)あたり - カロリー: 100kcal | 脂質: 4. 40g | 炭水化物: 8. 00g | たんぱく質: 7. 20g
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