牛肉の赤ワイン煮込み
良質なたんぱく質と不足しがちな鉄分が豊富に含まれる牛肉。野菜もしっかり組み合わせてビタミン、ミネラルも補給。
カロリー:503Kcal 脂質:12. 7g たんぱく質:27. 4g 糖質:40g
<2人分>
牛肩ロース肉(ブロック)
…400g
玉ねぎ…1個
セロリ…1/2本
にんじん…1/2本
オリーブオイル…大さじ1
にんにく…1片
-A
カットトマト…50g
水…大さじ1
赤ワイン…50mℓ
塩…小さじ1/2
こしょう…少々
ローリエ…1枚
玉ねぎはくし切り、セロリは筋を取って乱切り、にんじんも乱切りにする。にんにくは半分に切って芽を取る。
牛肉は2㎝ 幅に切る。
圧力鍋ににんにくとオリーブオイルを入れて2を並べ、1とAを加えて25分加圧調理する。
ピンが下がったら蓋を開けてローリエを取り出す。とろみが欲しい場合は、好みでほかの鍋に移して10 分ほど加熱する。
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母指靭帯損傷(突き指)テーピング
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ピンポイント天気
2021年7月30日 8時00分発表
大阪市東住吉区の熱中症情報
7月30日( 金)
厳重警戒
7月31日( 土)
大阪市東住吉区の今の天気はどうですか? ※ 7時21分 ~ 8時21分 の実況数
2 人
1 人
0 人
今日明日の指数情報
2021年7月30日 8時00分 発表
7月30日( 金 )
7月31日( 土 )
洗濯
洗濯指数80
バスタオルも乾きます
傘
傘指数20
傘の出番はなさそう
紫外線
紫外線指数80
サングラスで目の保護も
重ね着
重ね着指数0
ノースリーブで過ごしたい暑さ
アイス
アイス指数80
冷たくさっぱりシャーベットが◎
洗濯指数90
洗濯日和になりそう
冷たくさっぱりシャーベットが◎
こんなグレンドロナック 12年
ただ、 このギャップ 、むっちゃハマります・・・(笑)
特に、
香り:甘い → 味わい:辛くて苦い → 後味:やっぱり甘い
って、 ヒラヒラと印象が変わる のが、グレンドロナック 12年のすごいところ! 実は、
辛みも苦みも全て計算のうち
のような、かなり精密に造られた ウイスキー でした! ちなみに、余談ですが、
グレンドロナック 12年のイメージカラーの ワインレッド っていいですよね・・・
"完全な真っ赤っか" はちょっと やり過ぎ感 や 熟年感 あって好きじゃないけど、
"ワインレッド" ってなんだか 絶妙にエロくて ・・・
筆者、この色着けてる女性大好k!! ・・・ (強制終了)
香り:ダークなベリー系の甘い香り。ほのかに蜂蜜やチョコのような甘みも合わさり、ちょっと高級な化粧品に使われてそうな良い香り
味:香りとは対照的に全く甘くない!口に含んだ瞬間はピリッ!と辛く、時間が経つと舌にビターチョコのようなほろ苦い余韻がじわじわ残る。しかし、口に広がる空気感は、やっぱり香りと同じ甘い良い風味で、とにかく味覚と風味のギャップがすごい! 簡単なイメージ:ベリー系の華やかな甘い香り → 舌が辛くて苦い → 最初に感じた華やかな甘い香りが口いっぱいに広がる 個人的おすすめ度:A−
今回紹介した グレンドロナック 12年 が 20代女子のキャピキャピした香りなのに対して・・・、 30代女性の香り を体験したい人はこっち!
拇指MP関節のテーピング - YouTube
こんにちは。
ブログの更新が久しぶりになり申し訳ありません。
毎日暑く体調はいかがでしょうか?まだこの暑さが続くようでゾッとしますね。
今回は、部活動中に突き指をして来院した患者さんの処置を紹介したいと思います。
バスケットボールプレイ中に高く上がったボールを、キャッチしようとした際に、親指にあたり母指が過伸展したようです。
母指MP関節部に症状があり、掌側版付近も損傷がありました。
症状からは固定が必要でしたが、大事な試合があるようで、やむなくテーピングで症状を観察し明日以降の状態で固定することにしました。
右手が患側です。写真ではわかりづらいですが、若干腫れています。
テーピング完了です。
当院では部活動やスポーツを一所懸命取り組んでいる、子供や学生さんや大人の方の少しでもお役に立てればと考えています。
どのスポーツでも、パフォーマンスの向上に一緒に治療していきたいと思います。
なんでもご相談ください!! すずのき整骨院 北村 ~スポーツ外傷、コンディショニング・腰、膝、首の痛み・頭痛・骨盤矯正・リハビリでお悩みの方は是非、当院へ~ 「住所」 埼玉県川口市西川口6-4-3 一階 川口済生会病院、目の前。 「TEL] 048-229-3665
「まじめだけど、したいんです」の4巻、32巻を読み終えて 4巻、32巻の続きが気になる 5巻、33巻の発売まで待てない ネタバレだけではもの足りない などと思っている方に!
度重なる夫・江宏傑氏のモラハラだけでなく、 義姉が福原愛夫婦のプライベートを無断でSNSに公開 したり、 唯一頼りにしていた 義母からも「あなたは、我が家の金を生む鶏よ。」とも告げられた そうです。 夫・江宏傑氏だけでなく、義姉、義母の暴言や行動に、福原愛さんは疲弊するばかりで、体重が10キロも痩せてしまったそうです。 今まで、こんな酷いヤバいモラハラの繰り返しに、福原愛さんは、ずっと耐えてきたのかと思うと、胸が痛みますね! 福原愛さんは、このような辛いことの繰り返しの中で、福原愛さんは、都内の一流企業に勤めるエリートサラリーマンA氏と距離を近づけていったようです。 浮気・不倫を肯定するつもりありませんが、 夫や家族から与えられる苦しみの中で、福原愛さんにとってA氏が唯一の救いだったのかもしれませんね?! 引用:週刊文春、NEWSポストセブン 合わせて読みたい 愛ちゃんこと福原愛元卓球選手の横浜デート・不倫・浮気のニュースには、びっくりですね!2016年9月にラブラブで結婚した福原愛さんと夫・旦那の江宏傑(ジャン・ホンジェ)氏と電撃結婚し、その後、2人の子どもも生まれ、結婚生活順調のように[…] 福原愛と江宏傑の馴れ初めは? 福原愛さんは日本の卓球選手、そして、夫・江宏傑(ジャン・ホンジェ)氏は台湾の卓球選手です。 世界中が盛り上がった2016年夏のリオデジャネイロオリンピックには、福原愛さんと後に夫となる江宏傑氏の両方が出場していました。 残念ながら、江宏傑氏にメダル獲得のニュースはありませんでした。 そんな2人の接点や馴れ初めは、何だったのでしょう?? 2人はどこで出会い、愛を育んできたのでしょうか? 福原愛さん ( 1988年11月1日生まれ)と後に夫となる 江宏傑氏(1989年2月22日)は、1989年(平成元年)生まれの27歳で同じ年・・・。 福原愛さんと 江宏傑氏との初めての出会いは、中学生のころにまで遡ります。 福原愛さんと 江宏傑氏とは、福原愛さんがITTFワールドツアーで武者修行していた際に出会いました。 当時、既に実力があり人気選手だった福原愛さんに比べて、当時はまだ実力が発揮できていなかった江宏傑氏・・・。 そんな江宏傑氏にとって、福原愛さんは、"高嶺の花"だったとのことです。 そんな 福原愛さんと 江宏傑氏ですが、2014年年末ごろに急接近し、2015年春頃からお付き合いが始まったそうです。 急接近の理由は、腰の怪我をした福原愛さんに、江宏傑氏がSNSを通じて、怪我を気遣うメッセージを送った ことからでした。 アスリートにとって、怪我は大きな試練です。 そんな辛い時期を、精神的に支えた江宏傑氏の優しさが、福原愛さんの心をつかんだのかもしれませんね?!
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きにく-おにくのくにお-宮古島-278847122631961/
オープン日
2017年8月18日
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初投稿者
zura- (1)
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